Некоторые источники клетчатки
Гречневая крупа
12,5 г
/ 100 г
Горох
10,7 г
/ 100 г
Авокадо
10 г
/ 1 шт
Яблоко
4,0 г
/ 1 шт
Грецкий орех
7,0 г
/ 1 стакан
Капуста
4,2 г
/ 100 г
Малина
8,0 г
/ 1 стакан
Пшено
3,6 г
/ 100 г
This is some text inside of a div block.
Анонимный опрос
Укажите пол
Мужской
Женский
Не указан
Укажите возраст
лет
Знаете ли вы на что обращать внимание, когда смотрите на стул?
Да, хорошо понимаю
Примерно понимаю
Плохо понимаю
Вообще не понимаю
Какая форма вашего стула преимещуственно по бристольской шкале?
Показать изображения
Тип 1
отдельные твёрдые комки, как орехи
Тип 2
в форме колбаски, комковатый
Тип 3
в форме колбаски сребристой поверхностью
Тип 4
в форме колбаски или змеи, гладкий и мягкий
Тип 5
мягкие маленькие шарики с ровными краями
Тип 6
рыхлые частицы с неровными краями, кашицеобразный
Тип 7
водянистый, без твёрдых частиц
Как вы оцениваете состояние своего кишечника?
Отличное
Нормальное
Есть проблемы
Есть заболевание и проблемы
Как вы думаете, сколько грамм клетчатки вы потребляете?
Источники клетчатки
Меньше 10 г
От 10 до 15 г
От 15 до 20 г
От 20 до 30 г
Больше 30 г
Получаете ли вы клетчатку из биологически активных добавок (БАД) ?
Да, постоянно
Да, периодически по поводу
Нет, не пользуюсь
Нет, даже не знаю о чём речь
Сбросить
Спасибо за участие!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
